חסידים הראשונים היו שוהים שעה אחת ומתפללים, כדי שיכוונו את ליבם למקום

ברכות ה:א


באור הלב מאמינים כי היהדות מזמינה אותנו לחיות חיים מלאי משמעות. היהדות מעניקה לשגרת החיים, עומק וקדושה וזאת על ידי נוכחות ותשומת לב. מיינדפולנס ברוח היהדות מקנה את היכולת לחיות כל רגע בחיים בחיבור עמוק ולתת לו את מלוא תשומת הלב. בני האדם צמאים לחיבור, שמחה והשראה. באור הלב אנו מלמדים איך להרוות את הצמאון על ידי תרגול יומי של מיינדפולנס יהודי.

הרשו לנו להראות לכם את כוונתנו דרך ריטריט משנה חיים, של מדיטציה בשתיקה, ברוח היהדות.

צפו בשידור של אור הלב בערוץ 10. ראיון מיוחד ומרגש

ההזמנה של היהדות היתה מאז ומעולם לחשוף את הקדושה ברגעים השגרתיים של החיים, על ידי מתן תשומת לב לרגע הנתון

זהו בדיוק תרגול מיינדפולנס יהודי 

 באור הלב אנו מאמינים שהיהדות היא משאב יקר ליצירת חיים משמעותיים. 

בכל יום, אנו מלמדים תרגול מיינדפולנס יהודי מפני שכבני אנוש, אנו צמאים לחיבור, שמחה והשראה

 תנו לנו להראות לכם את כוונתנו בריטריט משנה חיים של מדיטצייה יהודית בשתיקה