באור הלב מאמינים כי היהדות היא משאב יקר ערך ליצירת חיים מלאי משמעות. אנו מלמדים שיטות מיינדפולנס משולבות ביהדות בכל יום ויום, כי בני האדם שאנחנו שואפים ליצירת קשר, אושר והשראה.